بروستد دجاج الوطنية

100 جرام من بروست الدجاج المجمد

بروستد دجاج الوطنية

100 جرام من بروست الدجاج المجمد
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 11 دقائق
الوقت الكلي 12 دقائق
مطبخ الوطنية
الحصص 1 وجبة
السعرات الحرارية 137.4 كالوري

المقادير
 

مكونات بروست دجاج الوطنية المجمد

  • قطع دجاج
  • ملح
  • ماء
  • جلوتامات أحادي الصوديوم (محسن نكهة)
  • فلفل ابيض
  • فلفل أسود
  • بودرة ثوم

الخطوات

طريقة قلي البروستد المجمد

  • تغمر قطع بروستد الدجاج في زيت ساخن على نار هادئة 180° لمدة مابين 10 إلى 12 دقيقة
  • مع التقليب المستمر حتى تستوي تماماً وتُقدم ساخنة للأكل

القيم الغذائية

القيم الغذائية
بروستد دجاج الوطنية
Serving Size
 
100 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
137.4
% Daily Value*
دهون
 
2.3
جم
4
%
كوليستيرول
 
51
ملجم
17
%
صوديوم
 
590
ملجم
26
%
كربوهيدرات
 
9
جم
3
%
بروتين
 
20.1
جم
40
%
كارب صافي
 
9
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword البروستد المجمد, السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في البروست, بروتين, بروست الوطنيه, بروست جاهز للقلي, بروست مجمد, بروستد الوطنية حار, دجاج, دجاج الوطنيه, طريقة قلي البروستد, طريقة قلي البروستد المجمد, مكونات البروست, مكونات بروست دجاج الوطنية المجمد
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating