الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف)

فشار الميكرويف فشار هش بالزبدة

الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف)

فشار الميكرويف فشار هش بالزبدة
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 3 دقائق
مطبخ جولي تايم
الحصص 1 ظرف
السعرات الحرارية 480 كالوري

المقادير
 

  • 100 % حبوب فشار ذرة ابيض كاملة
  • زيت نخيل
  • ملح
  • نكهة الزبدة الطبيعية و المطابقة للطبيعية
  • حامض الأسكوربيك مستخلص الروز ماري

الخطوات

  • اخرجي 1 ظرف من الكرتون
  • افتحي الظرف من الغطاء البلاستيكي وضعيه في المايكرويف حسب الاتجاه المحدد المرسوم في الظرف
  • عايري المايكرويف على الطاقة القصوى ولمدة 3 دقائق حسب قوة المايكرويف
  • تقريبا ستبدأ الفرقعه من الدقيقة 1:45 حتى الدقيقة الثالثة او حسب قوة المايكرويف
  • اوقفي المايكرويف عند تباطؤ صوت فرقعات الفشار الهش من 1-3 ثواني
  • كوني حذرة مئة مرة عند اخراج كيس الفشار الهش من المايكرويف بسبب سخونة الكيس
  • افرغي محتويات الكيس في زبدية وبالهنأ والعافية

Video

ملاحظات

  • الفشار الهش من جولي تايم يحتوي على مكونات الحليب 
  • الفشار الهش من جولي تايم خالي من الجلوتين
  • لا يسمح للاطفال الصغار بتناول الفشار خوفاً من الاختناق لاسمح الله
  • الفشار الهش من جولي تايم من إنتاج الولايات المتحدة الأمريكية 

القيم الغذائية

القيم الغذائية
الفشار الهش من جولي تايم (1 ظرف)
Serving Size
 
99 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
480
% Daily Value*
دهون
 
24
جم
37
%
دهون مشبعة
 
10.5
جم
66
%
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
510
ملجم
22
%
كربوهيدرات
 
57
جم
19
%
الياف
 
12
جم
50
%
بروتين
 
9
جم
18
%
حديد
 
0.3
ملجم
2
%
كارب صافي
 
45
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword السعرات الحرارية, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating