السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير

قطعة واحدة من سبرينج رول الجمبري المجمد من شركة الكبير

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير

قطعة واحدة من سبرينج رول الجمبري المجمد من شركة الكبير
No ratings yet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
مطبخ الكبير
الحصص 1 قطعة سبرنج رول
السعرات الحرارية 80.32 كالوري

Equipment

  • قلاية فيليبس

المقادير
 

مكونات عجينة السبرنج رول

  • دقيق القمح
  • ماء
  • ملح

حشوة السبرنج رول بالجمبري

  • 40 % روبيان روبيان بانيد خام صيد بحري
  • ملفوف خضار
  • جزر خضار
  • فلفل خضار
  • زنجبيل خضار
  • بصل خضار
  • ملــــح
  • فلفل أسود
  • صلصة الصويا
  • زيت سمسم
  • زيت دوار الشمس
  • إي 621 محسن نكهة
  • مثبت إي i 451

الخطوات

طريقة قلي السبرنغ رول بالروبيان في الزيت العميق

  • لا حاجة للإذابة
  • سخني الزيت جيداً ثم اقلي سبرنغ رول الروبيان من الكبير لمدة 5 دقائق أو 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي السبرنغ رول بالقلاية الهوائية Air fryer

  • لا حاجة للإذابة، فقط اخرجي السبرنج رول من الفريزر وادهني بزيت زيتون أو أي زيت آخر حسب الرغبة
  • سخني القلاية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة، وبالهناء والعافية.

ملاحظات

تبلغ السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير 80 كالوري في قطعة السبرينغ رول الواحدة، وأغلب هذه السعرات الحرارية من الكربوهيدرات.

القيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير
Serving Size
 
35 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
80.32
% Daily Value*
دهون
 
1.75
جم
3
%
دهون متحولة
 
0
جم
صوديوم
 
179.2
ملجم
8
%
كربوهيدرات
 
14.4
جم
5
%
بروتين
 
1.68
جم
3
%
كارب صافي
 
14.4
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Al Kabeer Shrimp Spring Roll, السعرات الحرارية, جمبري, حشوة السبرنج رول, حشوة السبرنج رول بالجمبري, حشوة سبرنج رول, خضروات, رقائق, روبيان, سبرنج رول, سبرينج رول, سبرينغ رول الجمبري كم سعرة, طريقة قلي السبرنغ رول, فطيرة, قلي بدون زيت, مكونات عجينة السبرنج رول
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating