البصل 100 جم

البصل 100 جم

نبات
No ratings yet
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
الحصص 1 حبة
السعرات الحرارية 41.4 كالوري

المقادير
 

  • بصل طبيعي

ملاحظات

الكمية المذكورة هي تقريباً لحبة بصلة صغيرة تساوي 100 جرم

القيم الغذائية

القيم الغذائية
البصل 100 جم
Serving Size
 
100 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
41.4
% Daily Value*
دهون
 
0.1
جم
0
%
صوديوم
 
4
ملجم
0
%
بوتاسيوم
 
146
ملجم
4
%
كربوهيدرات
 
9
جم
3
%
الياف
 
1.7
جم
7
%
سكر
 
4.2
جم
5
%
بروتين
 
1.1
جم
2
%
فيتامين A
 
2
IU
0
%
فيتامين C
 
7.4
ملجم
9
%
كالسيوم
 
23
ملجم
2
%
حديد
 
0.2
ملجم
1
%
مغنسيوم
 
10
ملجم
3
%
كارب صافي
 
7.3
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword بصل, نبات
Tried this recipe?Let us know how it was!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating